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分可行性,就打算回头考虑跟队里提一嘴。邱文没想到,自己测试不合格的惩罚,还被能赵和平给衍生成这种模样,他只知道,这些天,他的速度控制训练颇有成效,包括在苏白把分段训练的速度又扩展到了200米,他也能较快速度地掌握不同的速度感觉了。晚间宵夜时段,邱文抱着一碗香喷喷的牛腩面,一口面吃进肚里,当即流下了感动的泪水。“呜呜呜,太好吃了,我爱牛腩面,我爱小白!”………………???王深和崔洛恒同时抬起头,将视线对准邱文,特别是崔洛恒,看着邱文,那个视线里总有一种食物被邱文抢走了的莫名感觉。王深笑嘻嘻地看着邱文:“你最近这不是都训练合格次数上来了吗?都重新吃上小白的宵夜多久了,这么现在又这么浮夸?”崔洛恒的吐槽就很简单:“10分钟前,你还在说小白是魔鬼。”邱文抱着面碗,吃着碗里香浓扑鼻的牛rou面,再咬一口卤汁入味的牛rou,吃一口吸足了饱满牛rou汤汁的萝卜,然后才叹息着道:“你们是不知道,他苏小白真的是魔鬼呀!”“那个100米训练要我12秒跑完就算了,200米为什么要求是30秒呢?我跑完100米的训练之后,休息不了多久就是200米的速度控制训练,我差点儿就按照100的速度跑了!最后只差一点点,今天晚上我又只能坐在这里吃老王给我做的宵夜了……”说到这里,邱文就是一阵后怕,而且按照苏白的说法,之后的速度控制练习,还会有不同的时间模式,让他做好相应的准备。听到邱文说的话,王深吹了个口哨:“yoooo,不得不说,小白真的牛逼!”边上的崔洛恒也点点头,苏白的这个惩罚,其实并不严重,但是对于他们这些人来说,也算是掐准了他们的死xue。这个惩罚,既不会对运动员身体造成什么损伤,又能达到惩罚目的,那可不是牛逼是什么?邱文有气无力地看了眼周围的这两位宵夜搭档,深深地觉得,这两位就是站着说话不腰疼——不过话又说回来,苏白牛逼的这个说法儿,他自己其实也是认同的。吐槽归吐槽,他对苏白的信任还是一点也不少,每天按质按量地完成苏白布置的各项训练任务。这一个月的训练时间以来,邱文原本以为,之前赵和平带着他那么久,算是对他有足够了解了,结果等苏白给他做了教练之后,邱文总有一种苏白他自己还了解他的错觉。例如他的身体什么情况下到达极限但又还能略微支撑,又比如什么时候他的身体状态确实已经不适合继续训练了。这些邱文自己没有说出口的细枝末节,苏白都能注意到,并且提醒他休息或是坚持一下努力突破。不仅如此,这个速度控制训练,虽然确实让他练到了恶心的程度,但是效果确实也非常明显,在经过了1个月的速度控制训练后,哪怕苏白没有给他特定的节奏,他自己对节奏的控制也已经有了一定的把握。目前在苏白没有给他专门的节奏指引的情况下,他自己的400米全程测试,也能跑到48秒2左右了。这种进步的速度,让邱文对自己也充满了信心。就在这种邱文充满自信的状态下,苏白这里在提交了邱文的训练状态和测试成绩之后,也接到了队里的正式通知——可以给邱文进行赛程安排了。看到这个通知之后,苏白当即将目光转向了国内目前最近一次的大奖赛分站赛——5月21日,H市大奖赛分站赛上,恰好有400米的赛事。经过这段时间的训练和调整,也可以让邱文到赛场上找找状态、以赛代练了。作者有话要说:_(:з」∠)_呜呜呜,差点儿就要翻车了……今天码字码到一半,突然接到会议通知,然后哭着开会开到了10点……总算赶得及在0点前更新QvQ来不及说太多了,大家明天晚上见,么么么么么哒!爱你们哟=w=!——————————感谢在2020-03-2423:00:51~2020-03-2523:55:04期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~感谢投出手榴弹的小天使:龙吼和2个;帝浅陌1个;感谢投出地雷的小天使:枯草、123456、︷.默守那份情、菲儿、酒换、池小池、墨澍、帝浅陌1个;感谢灌溉营养液的小天使:卿云欢160瓶;钰满西楼100瓶;1427127066瓶;火锅毛肚、懒猫爱睡觉、陌祁莲、零、辛夷50瓶;兰陵40瓶;NANCY34瓶;想你、来个兔子舞、LITASA30瓶;偃珩23瓶;阿叙、菲儿、xiaoyerenoh、卷宝、暗谷、白曦、双双、酒换、良辰月色20瓶;眼睛有月亮19瓶;穆染18瓶;一生解语花15瓶;柠、是橙子啊、千觞醉夜、你不要哭了你爱豆马上、沈家老中医、望临君、愚妄。、莲子、斗柄、梦想会有的、尼酱、是梦魇了吗、最愛小星星、若是永远、辣条吃咸鱼、东溟10瓶;哲也、喵毛线9瓶;粉条糖果6瓶;云朵56、太守家里蹲、雨月的簁、不神秘黑猫、酸梅汁、叶不修他老婆、穹荼、是雨不是鱼5瓶;淡淡无淼、七深、深白月光3瓶;|DD、盐橘子、喵酱、忆中人、小害羞、藕粉、[猫七街]、==、青濯、守株听婵静等兔2瓶;心已也逢、突然想换个名字、丌沁、衣云、熊猫奶盖乌龙茶、二狗砸腿超短、瓜子、格子家的墨墨、悠璃、名字什么好麻烦、海棠之恋、阿暖、漫画猫猫苹果、可可爱爱没有脑袋、月黄泉、吴天真的闷油瓶子1瓶;非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!第23章苏白在将这个赛事安排告知邱文时,邱文显得十分兴奋,毕竟从冬训期间的全国室内巡回赛之后,他就没正经参加过什么比赛了,室外赛的话,更是从去年室外赛季结束之后,已经有半年时间没能参赛了。对运动员来说,训练当然重要,但是训练的最终目的,还是在赛场上,把自己的成绩展现到所有观众的面前,这种时刻,才是运动员们拼命付出之后,收获成就与快乐的时刻。邱文虽然看起来没心没肺的,但是在自己的项目上,仍旧有着很强的冲劲与追求,之前意外得知自己将被从100米和200米的项目重点培养选手名单中移走时,他的心里不是没有失落的,只是这种失落很快就被苏白后续提议的转项目转移了。在经过这一段时间的训练之后,邱文在训练